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固い体が緩くなる

おはようございます  Hiromiです😄

昨日 今日と都内で

リンパケア&MRTの講座や練習会です

宿泊したホテルからは東京タワーが見えます

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昨日はMRTマスター養成講座の最終日

 

MRTは捻れたり固くなった筋肉を

ユルユル〜っと緩めていく施術

筋肉が柔らかくなると

体の腔が整い

姿勢(立位)が改善して

コリや痛みが解消されたり

呼吸が楽になったりと

嬉しい変化が見られます。

 

マスター講座は

美季子先生の優しくて分かりやすい指導と

素敵な先輩マスターさん達のサポート

熱心な同期の仲間達のおかげで

楽しい学びで あっという間の4カ月でした😄

 

子供の頃の怪我が原因で

首の筋肉が固くなっている私

そこから体中がガチガチに固くなって

巻き肩 猫背で

常に肩凝り、腰痛、頭痛に悩まされてきました

昨年さとう式リンパケアに出会い

美季子先生にセルフケアを教えていただいたのがご縁で

私の体に嬉しい変化が

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1カ月余りでこんなに姿勢改善

見た目だけでなく

肩凝り、腰痛も改善

立ち仕事なのに浮腫みも減りました!

 

マスター課題のセルフケアで更に

姿勢改善

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ポッコリお腹もすぐに改善!

嬉しい〜😄✨

 

体が柔らかくなると

心もほぐれて元気になります

肩が痛くて腕が上がらなかったお客様も

少しユルユルしたら

腕がスッとあげられるようになって

笑いながら腕を上げ下げしてました😃

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これから最後に大きな課題

動画提出があるけれど

先日いただいたリンパケアインストラクターと

MRTマスターをいただけたら

もっと沢山の方々をユルユルっと緩めたり

講座を開講してお伝えしてみたいですね

 

笑顔の種まきのため私の学びは

まだまだ続きます。

今日も良き日でありますように💖✨✨

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