ビューティケア, リンパケア, 健康のこと

無理に食事を減らさなくてもスタイルアップはできる!?

大好きなモノを我慢したり

無理に量を減らしてお腹がグーグー鳴ったり

カロリーばかり気にして

ストレスになる・・・

そんな大変なコトをしなくても

誰でも楽に簡単に

スタイルアップはできます!

 

 

こんばんは

体と心♡地球にも優しいケアで美と健康をお届けする美容師

Hiromiです

 

 

これは実際に私が経験したお話です!!(^^)v

 

 

昨日かさこ塾の同期メンバーさん達とお話ししていて

久々に出しちゃいました

私のBefro&After写真

ちょっと懐かしい

㊧BEFOR & ㊨AFTER(1年後)

 

 

BeOne同様に

私の中で当たり前のことになっていたので

忘れかけていましたが

ちょっとした驚きと希望をもたらした?!ようです

 

巻肩 猫背でお腹が出ていたのに

【さとう式リンパケア】で

優しくふれたり

ユラユラして深呼吸していたら

筋肉がゆるんで

体の腔が整い

姿勢が改善されて

コリや痛みからも解放されて

気づいたらバスト&ヒップアップ

ウエストダウンしていました~!\(^o^)/

ついでにお肌の調子も良くて

 

この頃は無理な食事制限は一切していなくて

大好きなスィーツも普通にいただいておりました♡

 

それなのにパンツサイズは2つダウンして

ずり落ちるから(笑)履けなくなり買い換え

ある意味不経済な肉体でしたよ

体重は数キロ程度の変化でしたケド

 

さとう式の凄いところは

痩せる=やつれる、しぼむ のではなく

スタイルアップ

 

1ヶ月に1Kg程度のダウンが理想的

少なっ・・・て思った人もいるかもしれませんが

12ヶ月(1年)で12Kgですから!

 

もちろん暴飲暴食はNGですが

食べたいものを食べたい時に

美味しく 楽しくいただきながら

健康的にスタイルが変わるなんて

幸せ~♡

 

よくどのくらい持つの?と聞かれます

やらなかったら戻ります!!

でもケアすればまたすぐに

改善します

続けるとゆるみやすくなるから

戻りにくくなります

 

 

個人差はあるものの

年齢も関係ないし

無理な運動もない

痛くない 苦しくない 辛くない

短時間でOKだし

毎日の日課として

長~く続けられます

歯磨きと同じように習慣ですね

 

 

 

間違ったダイエットに時間を費やして

健康を害したり

空腹やストレスに苦しんだりするの

もうやめませんか?!

 

anthosでは髪や地肌のケアだけではなく

スタイルアップや

姿勢改善・体の不調改善など

『さとう式リンパケア』や『BeOneのデトックスやヘアエステ・スキンケア』等々他にも

体の内外から健康的にキレイになっていく施術メニューで

『なりたい自分になる』お手伝いをさせていただいております

MENU/リンパケアMENU

 

 

セルフケアで自分を癒す

家族や周りの大切な人に施術してさしあげることができる

さとう式の各種講座も開講しています

5月6月の講座予定

日程や人数が合えばリクエスト講座や出張もしています

 

 

夏の薄着になる前に一緒にゆるふわしながら

スタイルアップ体験してみたい方

今からでも遅くないです

肩こり・腰痛改善したい方

冷えや浮腫みが気になる方にもオススメです

 

 

 

現在の私はアレルギー改善のため

炭水化物を控えめにして

野菜中心で

スウィーツはほとんど食べていませんが

食事量は減らさず

カロリーなるモノは気にしていません(笑)

お肉やお魚もいただいてます

ストレスフリーですよ

 

そのせいか?写真の頃よりも

さらに簡単に改善します

体重も少しずつ下降してきた気がします

(体重気にしていなかったので、しばらく体重計に乗ってません)

どうなっていくのか?人体実験は継続中ですよ~

最近の写真がないので撮ったらUPしてみます

(出来るかなぁ…?(笑))

 

明日も良き日でありますように