おはようございます Hiromiです😄
昨日 今日と都内で
リンパケア&MRTの講座や練習会です
宿泊したホテルからは東京タワーが見えます
昨日はMRTマスター養成講座の最終日
MRTは捻れたり固くなった筋肉を
ユルユル〜っと緩めていく施術
筋肉が柔らかくなると
体の腔が整い
姿勢（立位）が改善して
コリや痛みが解消されたり
呼吸が楽になったりと
嬉しい変化が見られます。
マスター講座は
美季子先生の優しくて分かりやすい指導と
素敵な先輩マスターさん達のサポート
熱心な同期の仲間達のおかげで
楽しい学びで あっという間の４カ月でした😄
子供の頃の怪我が原因で
首の筋肉が固くなっている私
そこから体中がガチガチに固くなって
巻き肩 猫背で
常に肩凝り、腰痛、頭痛に悩まされてきました
昨年さとう式リンパケアに出会い
美季子先生にセルフケアを教えていただいたのがご縁で
私の体に嬉しい変化が
1カ月余りでこんなに姿勢改善
見た目だけでなく
肩凝り、腰痛も改善
立ち仕事なのに浮腫みも減りました！
マスター課題のセルフケアで更に
姿勢改善
ポッコリお腹もすぐに改善！
嬉しい〜😄✨
体が柔らかくなると
心もほぐれて元気になります
肩が痛くて腕が上がらなかったお客様も
少しユルユルしたら
腕がスッとあげられるようになって
笑いながら腕を上げ下げしてました😃
これから最後に大きな課題
動画提出があるけれど
先日いただいたリンパケアインストラクターと
MRTマスターをいただけたら
もっと沢山の方々をユルユルっと緩めたり
講座を開講してお伝えしてみたいですね
笑顔の種まきのため私の学びは
まだまだ続きます。
今日も良き日でありますように💖✨✨
