大好きなモノを我慢したり
無理に量を減らしてお腹がグーグー鳴ったり
カロリーばかり気にして
ストレスになる・・・
そんな大変なコトをしなくても
誰でも楽に簡単に
スタイルアップはできます！
こんばんは
体と心♡地球にも優しいケアで美と健康をお届けする美容師
Hiromiです
これは実際に私が経験したお話です!!(^^)v
昨日かさこ塾の同期メンバーさん達とお話ししていて
久々に出しちゃいました
私のBefro&After写真
ちょっと懐かしい
㊧BEFOR ＆ ㊨AFTER（１年後）
BeOne同様に
私の中で当たり前のことになっていたので
忘れかけていましたが
ちょっとした驚きと希望をもたらした?!ようです
巻肩 猫背でお腹が出ていたのに
【さとう式リンパケア】で
優しくふれたり
ユラユラして深呼吸していたら
筋肉がゆるんで
体の腔が整い
姿勢が改善されて
コリや痛みからも解放されて
気づいたらバスト＆ヒップアップ
ウエストダウンしていました～！＼(^o^)／
ついでにお肌の調子も良くて
この頃は無理な食事制限は一切していなくて
大好きなスィーツも普通にいただいておりました♡
それなのにパンツサイズは２つダウンして
ずり落ちるから（笑）履けなくなり買い換え
ある意味不経済な肉体でしたよ
体重は数キロ程度の変化でしたケド
さとう式の凄いところは
痩せる＝やつれる、しぼむ のではなく
スタイルアップ
１ヶ月に１Kg程度のダウンが理想的
少なっ・・・て思った人もいるかもしれませんが
１２ヶ月（１年）で12Kgですから！
もちろん暴飲暴食はNGですが
食べたいものを食べたい時に
美味しく 楽しくいただきながら
健康的にスタイルが変わるなんて
幸せ～♡
よくどのくらい持つの?と聞かれます
やらなかったら戻ります!!
でもケアすればまたすぐに
改善します
続けるとゆるみやすくなるから
戻りにくくなります
個人差はあるものの
年齢も関係ないし
無理な運動もない
痛くない 苦しくない 辛くない
短時間でOKだし
毎日の日課として
長~く続けられます
歯磨きと同じように習慣ですね
間違ったダイエットに時間を費やして
健康を害したり
空腹やストレスに苦しんだりするの
もうやめませんか?!
anthosでは髪や地肌のケアだけではなく
スタイルアップや
姿勢改善・体の不調改善など
『さとう式リンパケア』や『BeOneのデトックスやヘアエステ・スキンケア』等々他にも
体の内外から健康的にキレイになっていく施術メニューで
『なりたい自分になる』お手伝いをさせていただいております
セルフケアで自分を癒す
家族や周りの大切な人に施術してさしあげることができる
さとう式の各種講座も開講しています
日程や人数が合えばリクエスト講座や出張もしています
夏の薄着になる前に一緒にゆるふわしながら
スタイルアップ体験してみたい方
今からでも遅くないです
肩こり・腰痛改善したい方
冷えや浮腫みが気になる方にもオススメです
現在の私はｱﾚﾙｷﾞｰ改善のため
炭水化物を控えめにして
野菜中心で
スウィーツはほとんど食べていませんが
食事量は減らさず
カロリーなるモノは気にしていません（笑）
お肉やお魚もいただいてます
ストレスフリーですよ
そのせいか？写真の頃よりも
さらに簡単に改善します
体重も少しずつ下降してきた気がします
（体重気にしていなかったので、しばらく体重計に乗ってません）
どうなっていくのか？人体実験は継続中ですよ～
最近の写真がないので撮ったらUPしてみます
（出来るかなぁ…?（笑））
明日も良き日でありますように
