昨日もお休みを利用して
さとう式リンパケアのお勉強をしてまいりました。
今回は筋ゆる（MRT）応用です。
講師は公認上級インストラクターの栄美季子先生
みきこ先生はとても優しくて素敵な方です。
何といってもスタイルが物凄ーくいい!!
羨ましい限りです･･･
会場のクレアに着いて
お世話になっている美容師の先生とバッタリお会いして
驚きました。(゜o゜)
大先輩の方なので緊張し過ぎてほぐれないかと心配しましたよ（笑）
受講生4名の少人数制の講座は
親切丁寧な指導で分かりやすく、和やかで楽しい4時間でした。(^^)v
さとう式リンパケアは【押さない】【揉まない】【引っ張らない】・・・
今まで常識と言われ散々学んできたことの真逆ばかり
優しく触れてユルユルっと揺らしたり
深呼吸するだけ
それだけなのにあっと言う間に
筋肉が緩んでリンパが流れ出す
フワフワして気持ちいい(*^_^*)
毎回驚きと興奮の連続で、超楽しい～!!!
筋ゆる・応用に至っては
筋肉の連携を考慮して腕や足をユラユラとさせるだけで
顔や頭皮、肩こりや胸、ウエスト～足のサイズに変化・・・と
マジカルな世界?!でした。
ラインどりが難しかったり、揺らし方がぎこちなかったりしましたが
施術してもらっている時はもちろん
施術している側もだんだんユラユラと気持ちよくなってきて
メンタルケアまでしてくれる感じでした。
子供の頃に首を痛めて以来ずっと頭を右に傾けてきた私
かなり巻き肩、猫背のため 肩こり・腰痛は当たり前すぎて
体が緊張状態である自覚すらなくなっていました。
姿勢の悪さはコンプレックスではありましたが、諦めでもありました。
それがさとう式リンパケアに出会って緩くなる感覚を体感して
先週みきこ先生に教えて頂いたセルフケアと今日の筋ゆるのお蔭で
どんどん楽になっていくのが分かり
いかに自分の体をいじめていたのか・・・気づきました。
左が施術前・右が施術後
前に出ていた首と頭の位置が少し後ろにさがり
肩の位置も後ろへ
膝が伸びて分かりにくいですが
顔やウエスト、腿の横がスッキリ
バストやヒップアップを実感
まだまだな私の体型＆姿勢だけれど
しっかりケアを続けて私が変わったら
自信を持ってお客様や周りの人達
困っている人や悩んでいる人にしっかりと伝えられるわ！
喜びの連鎖楽しみだなぁ・・・
毎回新しいご縁もあり、幸せな時間です
また時間を見つけてセミナーに行きたいですね。
それまでにセルフケアで更なる改善目指します！
今や愛読書です。
増刷中のみきこ先生の本も
分かりやすくて楽しい内容 (^^♪
みきこ先生、一緒に受講した大先輩のI先生、エツコさん、お友達のノリコさん
ありがとうございました。 ＼(^o^)／
