こんにちはHiromiです
初のコラボセミナーの日は
天気予報通りの寒空でした
予想外の出来事で部屋の暖房が効かず
施設の人に大量の膝掛けをお借りして…
でも寒くて
最初は皆んな緩むどころかカチコチでした
参加された皆さんが風邪ひいてないか
心配です(*´-`)
スタートは
全身をゆるめたり
初めてでも簡単にできるケアや
日常のちょっとした隙間時間でもできるケア
片側だけ一つのケアだけでも
手の長さが違ってる〜！
だんだん寒さも忘れて夢中に
筋肉がゆるんで
リンパが巡ったカラダは
末端までポカポカになって来ましたよ
腔が整って
お顔がリフトアップ
バストもウエストもヒップも
ぐんぐんスタイルアップ⤴️
細胞一つ一つに栄養と酸素が届き
生き生き活性化してくるから
お肌も潤う♡
不要な老廃物や二酸化炭素も
ドサーッと排出できるから
スッキリして
コリや痛みも浮腫も改善されちゃいます
ゆるんだ後は
食べたいモノを我慢したり
カロリーを気にしたりなんて
ストレスからも解放されて
楽しいランチタイムでした
ピカピカご飯が美味しいステーキ屋さん
